water therapy kya hai aur iske benefits kya-kya hai

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जल चिकित्सा क्या है और इसके लाभ क्या-क्या है 

water therapy जिसे hindi में जल चिकित्सा कहते है और इसे आप hydrotherapy के नाम से भी जान सकते है!

जल चिकित्सा में बीमारयो (diseases) का treatment पानी से किया जाता है ये एक natural treatment है! water या पानी की important तो आप जानते ही है कोई drink पी ले पर वो पानी की जगह नहीं ले सकता है!

water हमारे life का बहुत अहम् हिस्सा है ये हमारी body में almost 70% पानी होता है! धरती पर पानी न हो जीवन कल्पना करना possible नहीं है!

पानी और हवा (ऑक्सीजन) हम जी ही नहीं सकते है! अपने कई doctor के मुंह से ये सुना होगा की आप बहुत पानी (water) पिए! क्युकि water हमारे body विभिन्न activity को control और सहयोग करता है! और new blood में बनाने पानी का महत्वपूर्ण सहयोग होता है!

हम जो कुछ भी खाना या food खाते है उसको पाचनने (digestion) में पानी मदद करता है! without water life अधूरी सी लगती है!

water therapy kya hai aur iske benefits kya-kya hai

हमारी human body में 70% पानी है human body में water level

kidney में 83% पानी होता है

lymph में 94% पानी होता है

joint में 83% पानी होता है

lungs में 80% पानी होता है

muscles में 75% पानी होता है

bone में 22% पानी होता है

blood में 83% पानी होता है

skin में 64% पानी होता है

liver में 86% पानी होता है

heart में 79% पानी होता है

brain में 75% पानी होता है

हमारे शरीर में पानी importance को समझ ही चुके होगे इसलिए पानी में रोग का इलाज़ करने वाले गुण छुपे हुए है इससे इलाज़ को water therapy या hydrotherapy या जल चिकित्सा कहते है!

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water therapy का उपयोग करके बड़े-बड़े रोग को ठीक किया जा सकता है

जल चिकित्सा का use कर के स्तन cancer, गुर्दे के पथरी और अस्थमा जैसी dangerous बीमारियों को रोका जा सकता है! कोई medicine लिए बिना water therapy से बीमारयो को ठीक किया जा सकता है!

बहुत रोग से बचने और दुरे करने के लिए एक जल चिकित्सा technique को देखे

इस technique को ध्यान से पढ़े और simple instructions को follow करे! आपको हर दिन  1.5 लीटर पानी को पीना है ये बहुत dangerous बीमारयो को ठीक करने का natural तरीका है!

  • आप केवल पीने के पानी से स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव और छुटकारा पा सकते हैं। आपको बस इन निर्देशों का सख्ती से पालन करना है।
  • morning में सुबह उठते ही आपको 1.5 लीटर पानी पीना या almost 5 से 6 गिलास! उसके बाद बाकी daily की activity करे!
  • अगर आप staring इतना पानी नहीं पी सकते तो 2 से 3 गिलास से शुरू कर सकते है!
  • water पीने से i houre पहले या बाद में खाना या अन्य कुछ ना पिए! अगर आपको  गठिया रोग है तो आप 1.5 पानी दिने में 3 बार पीना है ये आपको 7 दिन लागतार करना है! 7 दिन के बाद आप दिन 2 बार 1.5 पानी पी सकते है!

water therapy kya hai aur iske benefits

water therapy ke  benefits क्या है 

इस जल चिकित्सा से पसीने और पेशाब के रस्ते से आपकी body detoxify करने में help करता है!

आपकी skin यानी त्वचा healthy और glow करने लग जाती है!

आपके body का temperature को control में रखने में help करता है!

आपकी body में waste product शरीर से बाहर निकलने में help करती है!

  • जल चिकित्सा से anemia, गाठिया (rheumatism), मोटापा(obesity) आँखों के रोग (eye-disease), मलाशय के रोग, आदि रोग के लिए!

water therapy के नुकसान या side-effect क्या है

हमेशा एक बात आप याद रखे हर चीज एक limit होती है अगर आप कोई चीज़ unlimited या limit तय किये बिना use करते है वो चीज़ आपके लिए कितनी लाभकारी क्यों ना हो आपके health के लिए नुकसान दायक बन सकती है! water therapy में मामले में ये सच (true) है!

हमारी body या हमारी body के part में पानी को एक limit store कर सकती है और एक limit तक बहार निकलती है अगर body ज्यादा पानी आ जायेगा तो body उस control नहीं कर पायेगा! जल ही जीवन है ये बात सच है पर याही जल ही जहर (poisoning) बन जायेगा! इसे hyper hydration के रूप जाना जाता है!

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और human body में दिमाग का नुकसान (brain damage) या दिल ख़राब (heart failure) बनने की वजह बन सकता है!

  • note : कोई water therapy लेने से पहले आपने Docter consult जरुर कर ले की आपको water therapy suit तो करेगी कोई ऐसी problem तो नहीं जिससे आपकी body को जल चिकित्सा suit न करे!

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